Floating und Floating Tank
Floating (oder kurz "Floaten") ist Wellness in einem
"Floating Tank". Dieser ist auch als "Floatation
Raum", "Floatation Tank", "Isolationstank",
"Samadhi Tank" oder "Entspannungstank" bekannt.
Im Floating Tank befindet sich eine Lösung aus Salz und
Wasser (Sole) auf der der Benutzer, wie in der Schwerelosigkeit,
schwebt.
Folgend das Winkungsprinzip und die wichtigsten Fakten des
Floatings.
Der Floating
Tank
Der Floating Tank ist ein gegen Licht und Geräusche abgeschotteter
Raum. In seinem Inneren können Menschen Wellness und
Entspannung erleben. Dabei liegt der Benutzer in einer (hoch
konzentrierten) Lösung ("Sole" genannt) aus
Salz und Wasser.
Aufbau eines Floating Tanks
Vom Aufbau her gleicht ein Isolationstank einer Art "Badewanne"
in einer dunklen und schalldichten Kabine. Die Dichte des
Wassers wird durch Zugabe von Salzen (meist Magnesiumsulfat)
soweit erhöht, dass der menschliche Körper in der
L ösung (Sole) regelrecht "schwebt".
Prinzip des Floaten
Das Salz- Wasser Gemisch (Sole) ist mit etwa 32,5°C so temperiert,
dass man beim Floating weder Wärme noch Kälte empfindet.
Somit sind alle Reize und Sinneseindrücke ausgeschaltet.
Effekt der Sole (Salzwasser)
Die Sole trägt den Körper und lässt ihn durch
den hohen Salzgehalt "schweben". Es ist wie in der
Schwerelosigkeit! Jeder der schon einmal im Toten Meer gelegen
ist, kann sich die Wirkung beim Floating auf Körper,
Geist und Seele gut vorstellen. Das Gefühl ist sehr entspannend,
man relaxt; fühlt sich rundum wohl und geborgen.
Wellness in der Schwerelosigkeit
Da die Sole (Salzwasser) beheizt wird (s.o), schwindet das Gefühl
für die eigene Körpergrenze. Der Mangel an visueller,
akustischer und taktiler Stimulation erleichtert das Erreichen
meditativer Zustände und wird von den meisten Menschen
als angenehm empfunden. Mitunter können (sehr vereinzelt)
auch Halluzinationen auftreten.
Einsatzgebiete des Floating
Heute wird Folaoting und der Floating Tank hauptsächlich
in drei Einsatzgebieten genutzt.
- Zum einen in der unterstützenden Begleitung psychiatrischer
Therapieformen.
- Zum anderen zur Wellness. Der Floating Tank wird als "Ort
der Ruhe" genutzt.
- Als letztes Anwendungsgebiet wird die Wirkung von Floating
als Unterstützung natürlicher Heilmethoden und
als Ergänzung der Naturheilmedizin (Hyddrotherapie)
genutzt. Dies Form des Floating ist bisher allerdings noch
relativ unbekannt.
Zur Wellnes werden auch sogenannte "Floating-Areas"
oder "Floating-Areale" angeboten. Das sind eigene
(Entspannungs-) Bereiche, die auf völlige Abschottung
von der Umwelt verzichten.
Ursprung des Floating
1954 von John C. Lilly entwickelt, wurde der Floating Tank
in den folgenden Jahren an amerikanischen Universitäten
in Forschungsprogramme miteinbezogen und über ein weites
Spektrum getestet. (wp)
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Floating als Medizin - Indikationen fürs
Floaten
Stressblocker
Medizinische Test ergaben, dass Floating das Stresslevel senkt
und (stressbedingte) neurochemische Substanzen wie Adrinaline,
Norepinephrine, ACTH und Cortisol senkt.
Die Anwendung im Floating Tank bewirkt eine mentale Klarheit
und fördert damit die Fähigkeit, Probleme in Alltag
und Beruf leichter zu lösen.
Schmerzlinderung
Gleichzeitig steigt beim Floating im Blut der Endorphine-Level
(auch als "Glückshormon" bekannt), das verantwortlich
ist für Schmerzlinderung und allgemeines Wohlbefinden.
Stärkung des Immunsystems
Ein Übermass an Stress-Chemikalien hemmt ausserdem die
Effiktivität des körpereigenen Immun- Systems. Es
ist wissenschaftlich belegt, dass Menschen, die unter grossem
Stress stehen, verstärkt zu Infektionen und Viruserkrankungen
neigen als diejenigen mit einem gut funktionierendem Immunsystem.
Atemwege und Herz
Floating ist auch hilfreich bei der Bekämpfung pysischen
Dispositionen, wie z.B. Asthma, Arthritis, Multiple Sclerose,
Herzgefäss-Erkrankungen oder stress- und spannungsbedingte
Gesundheitsprobleme wie Migräne, Kopfschmerzen, Rückenleiden
und Schlaflosigkeit.
Hautpflege
Neben den physischen und emotionalen Effekten hat der hohe Mineral-
und Salzgehalt der Sole eine extrem wohltuemde, pflegende und
heilende Wirkung auf die Haut. Die heilende Wirkung der Sole
(hoch konzentriertes Salzwasser) ist ebenfalls bereits aus dem
Toten Meer bekannt und belegt.
Weiter Informationen zum Floaten und zu den therapeutischen
Möglichkeiten des Floatings folgen!
Besuchen Sie auch das Portal "Naturheilen".
Dort finden Sie alles rund um Naturheilen,
Natur-Therapien, Naturheilverfahren, Naturheilkunde und Naturheilmedizin.
(Informationen von Greenmed). |
Beratung - Floating als Wellness-Tipp
Wellness
- gute Gesundheit
Der Begriff Wellness, erstmals 1654 in einer Monografie von
Sir A. Johnson als "wealnesse", im Oxford English
Dictionary mit "gute Gesundheit" übersetzt: nach
modernem Verständnis ein ganzheitliches Gesundheitskonzept,
seit den 50er Jahren in den USA Oberbegriff einer seinerzeit
neuartigen Gesundheitsbewegung.
Heute versteht man unter Wellness vor allem, was das körperliche,
geistige, seelische Wohlbefinden steigert.
Wellness beschreibt einen speziellen Zustand von Wohlbefinden
und Zufriedenheit und besteht aus Selbstverantwortung, Ernährungsbewusstsein,
körperlicher Fitness, Stressmanagement und Umweltsensibilität.
Wellness - vier Säulen
- Bewusste Ernährung - Ganzheitlicher Umgang
mit Essen & Lebensmitteln...
- Bewusste Bewegung - Regelmässige, angepasste
Bewegungsprogramme (teils Überschneidung mit dem nächsten
Punkt)...
- Mentale Entspannung - aktive Methoden zum Entspannungs-
und Stressmanagement wie autogenes Training, Meditation,
Qigong, Taijiquan, Tantra, Yoga aber auch passive Entspannung
wie Sauna, Tiefenwärme, Massage, Floating, Floaten,
etc...
- Natur & Genussmitteln - sorgfältiger
Umgang mit der Natur und ihren Schätzen und Produkten.
Vemeiden, oder zumindest bewusster und verantwortungsvoller
Umgang mit Genussmitteln (wie Alkohol und Zigaretten) aller
Art... (wp)
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